家庭生命周期与亲子关系

在家庭教育中，父母常常会有一些隐而未现的心意与坚持，也就是自己做父母的力量，父母可以挖掘出这份力量支持和帮助孩子。
   健康的亲子关系基于父母自己先理解自己
  在许多家庭教育体系中出现了问题之后，往往第一个被指责与被要求调整和改变的就是父母。大家谈到如何增进亲子关系，大多着重在提供父母如何教导孩子的方法，以及孩子在不同年龄特别应该注意的事项。这些常见的方法对于父母与孩子关系的建立固然有一定的帮助，但父母的角色、期待、挑战、心情也值得被重视。当父母的意图能够被充分地了解与厘清之后，也就能帮助父母回到了作为“人”的角色，然后才能够有效调整亲子关系。
父母先尝试看到自己、伴侣隐而未现的心意与坚持，也就是做父母的力量。然后带着这份挖掘出来的力量，支持与帮助孩子。当巩固亲子关系中最重要的角色之后，父母产生的信心与力量才能够传染给孩子，建立起一个健康的家庭系统。
   看到担心背后的期待
  从古至今，许多父母一生的努力和付出，就是希望尽己之力给孩子一个美好的未来，让下一代过上衣食无忧的好日子。教育永远是亲子关系中特别重要的议题。
  虽然广义来说亲子关系包含了父母与子女互动的质量，但教育常常是其中最关键的一环，许多亲子关系的好坏几乎都与孩子的课业表现捆绑在一起。其实，多数父母表现出来的担心，都是对子女深刻期望的展现。
  父母可以试着思考自己有哪些想法，这些想法的源头是什么。这些想法与父母自己生命经验的关系，以及可能给孩子带来什么样的影响。同时也检视这些想法对孩子是重要的吗？对自己和伴侣表达关心、好奇、理解，支持自己和对方达到一种产生信心的状态再检视可以如何陪伴孩子的成长。
  当父母的担心没有机会被关照的时候，亲子关系的议题往往就因为孩子未能配合而使人困扰。先关心自己和伴侣的“担心”，才不会被“担心”带着跑，“担心”好好被理解以后才能转化成力量来支持自己和对方。
   陪伴孩子在困难中找到力量的问话
  父母常常希望孩子自觉，而这个“自觉”或许可以理解为帮助孩子成为自己生活与学习上的小主人和小专家。陪伴孩子为自己的生活和学业做规划，不断找出孩子的力量与信心去面对各种各样的挑战。父母可以用好奇的问话呈现对孩子的相信，特别是相信孩子总能够想办法克服困难，这点并不容易。
  以下分享几个可以陪伴孩子在困难中找到力量的一些问话:
  你最近在学校有遇到什么困难吗？
  你如何理解这个困难？
  你觉得自己可以如何面对困难？
  你觉得自己有哪些优点可以陪你面对困难？
  在面对困难时，你需要什么样的协助？
  在面对困难时，你希望自己是一个怎么样的孩子？
  愿意面对困难的你，是个怎样的孩子？
  你猜五年或十年后的你，会如何看待自己现在的努力？
  这些叙事的问话运用了丰富、外化与跨越时空对话的技巧，可以打开孩子思考的空间，帮助孩子发掘出属于他们自己的力量。带着这些叙事精神设计出来的问话，会激发每一个人去思考，有什么方法可以应对他们生命中的困难。这样的问话可以多多练习，让孩子不断积累更多的自信。

本文作者：林旭

参考书籍：吴熙琄《创意叙事与心灵疗愈》

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