保护孩子，从观察开始：如何发现孩子是否受到欺凌

  很多家长都担心自己的孩子可能会成为受害者，但是相当一部分孩子遭遇欺凌时选择不告知家长，根据联合国儿童基金会2016年对全球10万余名青少年的调查，有2/3承认过去曾遭受过欺凌，但四成以上的人选择沉默，没有告知任何人，包括家长。所以，主动观察孩子是否受到欺凌是家长的一项重要任务。以下是一些方法可以帮助家长了解孩子在校期间是否受到欺凌。

  观察孩子的情绪和行为。受欺凌的孩子通常会表现出不同寻常的情绪，例如焦虑、抑郁、愤怒等。他们可能会变得更加内向、沉默或者反常。同时，他们可能会在回家后变得更加消沉、失眠、情绪低落等。还可以观察孩子的身体状况，看是否有例如瘀伤、擦伤、抓伤等不明原因的伤痕。

  观察孩子的朋友圈。与其他孩子的互动也可以揭示欺凌的痕迹。家长可以留意孩子与同学之间的互动，是否存在冷漠或者排斥现象。如果孩子明显缺乏朋友或者经常遭到排斥，这也可能是欺凌的迹象之一。可以问问孩子，"我发现你在社交媒体上最近没有什么活动，有没有发生了什么事情吗？"

观察孩子的学习情况。欺凌可能会影响孩子的学习能力，因为受欺凌的孩子通常难以集中精力，或者情绪不稳定。如果孩子的学习成绩出现下降，可以询问孩子，"你的学习成绩最近有些下降，是不是因为有些事情在困扰你？"

  鼓励孩子开诚布公地与自己交流。家长可以帮助孩子建立信任感，让他们愿意与自己分享在学校里的经历。家长可以根据具体情况进行灵活运用，并和孩子建立开放、互信的沟通关系，以便及时了解孩子的情况。同时，家长也需要尊重孩子的隐私和个性，不要过于强行干涉孩子的生活，以免引起反感和逆反情绪。如果孩子不想与家长交流，也可以考虑让孩子与心理咨询师或者其他专业人士交流。这些人通常能够提供更好的帮助和建议。

  与老师或者学校沟通。如果家长怀疑孩子遭受欺凌，可以与老师或者学校沟通。老师通常比较了解班级里的情况，可以给予家长更多的反馈和建议。学校也有可能组织相关活动和培训，帮助家长和学生更好地应对欺凌问题。"我最近注意到孩子在学校里表现不太正常，您有没有注意到什么情况？"或者，"我注意到我的孩子学习成绩有所下降，您觉得这和学校里的社交关系有关系吗？"在和老师沟通的过程中，家长需要保持冷静、客观，以事实为依据，不要过于情绪化或者指责老师。同时，家长也需要倾听老师的意见和建议，与老师合作解决问题，并密切关注孩子的情况，以便及时采取措施。

  总之，欺凌是一个很严重的问题，家长应该始终保持关注，留意孩子在校期间的情况。如果发现孩子遭受欺凌，家长应该采取相应的措施，帮助孩子度过难关。通过与孩子建立信任，与学校保持沟通等方式，家长可以有效地预防和解决欺凌问题。

  本文作者：吴菲菲

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