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用游戏力重建联结

3/13/2023 12:45:04 PM    作者:管理员    445次浏览   

人生无处不联结,怀孕、喂养、 拥抱、相视、玩耍、分享、安慰、倾听与交谈、友谊与共情、爱与关怀。联结让孩子感到安全、自信和快乐。

分离,同样也是生活内容的组成部分。胎儿与母体的自然分离、孩子爬出去探索世界,我们去上班孩子去上学。还有一种心理上的分离,就是当我们生孩子的气,或者当孩子生我们的气、当他们害怕、当他们感到孤独时。这类心理分离,就是联结断裂,而且更为痛苦。

联结断裂是很多行为问题的根源。很多联结断裂的发生,都是因为孩子被迫进入大人的世界、听从我们的安排(几点必须上床睡觉,哪里必须保持安静,早晨一起床就必须争分夺秒等)。的确,我们必须引导孩子明确一些规则,但如果制定规则的过程引发冲突,很多家长采用的方式是惩罚、羞辱、打骂、威胁、指责等,而这些方式将导致更严重的联结断裂,从根本上是毫无益处的,因此我们必须掌握重建联结的手段,通过更多的游戏和关爱来重建联结。

如何进入孩子的世界呢?简单地说,就是“坐到地板上”。有时仅仅是与孩子一起玩点什么,并时不时轻松愉快地互看一眼,就能预防或解决很多问题。面对年龄大一些的孩子,你可能并不需要真的坐在地上。和他们一起坐在沙发上,看一些你不爱看的电视节目(可是他们爱看,而你又想与他们加强联结),或是一起待到半夜(因为他们更可能在深夜向你敞开心扉,而不是吃晚饭时),这些都是重建联结的方式。

“联结—断裂—重新联结”的过程就像是一个蓄满杯子的过程,想象一下,每个孩子内心都有一个杯子,爱、关怀和游戏,能把孩子的杯子蓄得很满很满。追逐打闹对于建立自信心尤其有效,多玩打闹游戏,让孩子从身体和心灵两方面同时感受到自己的力量。笑声让紧张得到放松,亲密帮孩子走出沮丧。蓄满的杯子,也就是亲子间的紧密联结,会在孩子的内心建立安全感。有安全感的孩子会合作、自信、灵活。

对父母而言,游戏是与孩子重建联结的最佳方式之一,因为游戏欢乐、有趣,并且要求我们大人跟随孩子进入他们的世界。游戏力并不仅仅是快乐的玩耍。孩子都会有激烈的情绪、问题行为以及未被满足的需求,这时他们需要成人来倾听和理解。他们需要的是成人温柔的引导,而不是指手画脚的评价,更不是指责批评。他们需要成人允许他们释放情绪,而不是告诉他们“不许哭”、“有什么好生气的”或者“有话好好说”。如果把孩子的感受搁置一旁,我们只用游戏便无法解决问题。

借助游戏的载体,同时通过共情看清孩子的需求,接纳孩子想要逃避的、积累下来的负面情绪,从而激活孩子内在的信心。

   参考书目:《游戏力Ⅱ:轻推,帮孩子战胜童年焦虑》

   本文作者:许少月

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