父母是孩子最好的心理咨询师

  教育孩子是家长的责任，在学校教育中我们经常会遇到家长来请求老师或者心理老师去和孩子交谈。说明此时的家长已经无法和孩子沟通，无法在这个时期将自己的教育理念灌输给孩子进而影响孩子的行为。

  成长是漫长的过程，孩子一定会遇到某些问题如果此时他没有办法向家长求助，或者求助了可是家长却不知道该怎么帮他，这无疑是让人非常痛苦的。

  那么如果家长能够在孩子需要的时候给予恰当的帮助该怎么做呢？

  父母成为孩子心理咨询师的方法听起来只有两个步骤，比较简单，但是真的用起来，却需要功力。

  我们来看看《心灵捕手》中的心理咨询师肖恩是怎么做的。

  首先是稳定的人格状态。这是最难的。养育孩子的过程当中一定会遇到很多的困难，这都是对家长耐力的考验。在肖恩前面有五个心理咨询师给威尔来做心理治疗的，但是都被威尔给气跑了，威尔非常聪明，用他的聪明和不配合在防御，不想让别人进入他的内心，因为被伤害得太多了，他要先运用他的防御机制进行攻击，而这些治疗师也由于自己的人格不稳定，或者说太自负了，受到一点挫折或被人揭了短就不再有能力治疗了。

  肖恩和威尔的对峙进行了七轮。

  第一轮：肖恩被威尔狠狠地攻击，他知道肖恩小时候曾经受过创伤，故意提起他内心的痛处，抨击他画的画不好，认为他做心理咨询师是因为自己受过创伤。肖恩的太太已经去世了，可是威尔取笑他的婚姻，拿他的太太开玩笑，使得肖恩非常愤怒，揪住了威尔的领子想揍他，但是仍然约了威尔做第二次治疗。尊重自己，允许自己有不耐烦的时候。

  第二轮：肖恩没有隐藏自己的软弱和痛苦，坦诚地告诉威尔他失眠了半夜，很痛苦，但是最后想到威尔只是个孩子，根本不知道自己说了什么，于是就睡着了。第一轮的打击和对峙中，威尔试图击倒肖恩，但是肖恩没有被击倒。

  第三轮：界限感。两个人一个小时不说话，像小孩子一样，看谁先说话，肖恩忍住了。看看我们家长和孩子们对峙时有没有这种情况？可以提要求，家长可以有自己的界限感，比如，青春期孩子的家长可以只给他做饭，但是不端到房间去，不吃就可以拿走，这就是界限感。

  第四轮：共情。仍然对峙看谁先说话，肖恩已经快睡着了，威尔忍不住了，主动讲起了笑话和他喜欢的女孩，说他不敢进一步了解，怕破坏了彼此的美好印象。威尔的防御机制开始瓦解，肖恩讲起他的太太爱放屁，把自己熏醒了，然后讲到了太太去世。

  第五轮：深入谈人和人的情感。两人继续谈论肖恩的太太。

  第六轮：发现威尔天才的麻省教授兰博让他去参加工作，威尔不去。教授觉得他这么聪明，自暴自弃是在糟蹋天赋，同时又要求肖恩的治疗快一些，可是肖恩说不可以，还没有准备好。肖恩据理力争去保护威尔。孩子不是工具，人生不只是为获得勋章。

  从这里面我们可以看到，当孩子攻击我们的时候，故意表现不好的时候，他是在试探，在触碰你的底线，“你是不是真的接纳了我，是不是真的爱我”？当孩子不管怎么闹我们都不对孩子发起攻击，而且在外界对孩子产生攻击时，我们能够保护孩子，孩子就会相信我们，真正地放下铠甲，放心地向我们袒露内心的真实想法。如果我们在外界产生攻击的时候，不敢保护孩子，或者我们因为内心的焦躁重新对孩子产生了攻击，孩子就又会将自己的铠甲穿戴起来，这也就是孩子为什么会反复的原因。

  第七轮：放下防御，回到童年。肖恩和威尔出身相同，肖恩用自己小时候被父亲打的经历引导威尔说出了心中的伤痛，让他敢于面对，这时候就得到了疗愈。当孩子敢谈论自己的伤痛时，孩子就得到了疗愈。肖恩的尊重、温暖、平等和人性化为威尔营造了一个抱持性的咨询空间，消除了威尔的心灵迷障，安抚了他受伤脆弱的心灵。

  父母想要成为肖恩那样的咨询师，就要练内功，让自己的心理强大起来。在孩子成长的过程中，我们通过学习、觉察、反思，借由和孩子的冲突发现自己内心的创伤，当你觉得受不了孩子的时候，可以想一想，是不是自己内心的伤口被触碰到了？那个伤口是什么？当自己内心的创伤被修复后，就有能力接住孩子一轮一轮的攻击和对峙了，也就有能力修复孩子的创伤了。

  参考书目：《重新定义父母》

  本文作者：吴菲菲

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