关系的三角化

人际关系中，有一种普遍存在的模式，心理学的专有名词称为三角关系。三角形具有稳定性，三角关系也是比较稳定的。因为当两个人之间有矛盾和分歧时，很容易起冲突。此时如果有第三个人，两人之间的情感张力就会减弱一些，三个人的关系就会重新得到平衡。三角关系本身不是问题，但是，当第三个人，为了淡化两人间矛盾，被一直引入，成为 “解决问题”、使关系变得更稳定的工具时，我们就会说，这个人被三角化了。

我的家庭是由我爸、我妈和我组成的三口之家。当我从三角关系的角度观察我的家庭时，我发现，我的母亲被三角化了。我和我爸常常意见相左。“话不投机半句多”，经常话说到一半就开始起冲突。冲突爆发，我妈就会出现当“和事佬”。可这和事佬也不好当，我爸怪我妈：“都是你，把女儿给宠坏了，宠出个什么坏脾气！”我也怪我妈：“明明是爸爸不讲理，你怎么还帮他说话！”我和我爸都在指责我妈，我妈就像猪八戒在照镜子——里外不是人了。有时候，我和我爸怕起冲突，有话都不愿和对方直说，互相回避。有意无意间，我妈就成了“传话筒”。我们各自在我妈面前抱怨，或打听对方的想法。一听到不能接受的想法，就容易把对对方的气撒在我妈身上。久而久之，我妈又委屈、又无奈、又自责、又难过：“怎么变成我的错了，早知道我就不把这些告诉你了。”也就是说，被三角化的“夹心人”会产生很大的情感压力。

也有孩子被三角化的例子。夫妻产生矛盾了，他们可能会通过贬低孩子来贬低对方。比如，妻子和丈夫说：“你看你家孩子，今天又惹祸了。”丈夫会对妻子说：“都是你教出来的孩子，成绩这么差。”看起来，他们都在指责孩子，其实是在“指桑骂槐”：指责对方对孩子教育不上心，对家庭不够投入。可是，当孩子听到这些话时，他不能了解到父母的“真实意图”，而很可能变得非常内疚和自责。他会真的以为是自己犯了错（比如成绩不好、比如没有按时上床睡觉），才会让父母这么生气。

在我的咨询室中，有这样想法的孩子屡见不鲜。他们非常肯定：“如果我学习能好一些，我爸妈就会开心，就不会每天吵架闹离婚了。”孩子越笃定，我越感到心疼。我会很认真地告诉他们，虽然你很关心父母的关系，但是他们之间的战争，不是你的战争。

所以回头看我自己的家庭。我很心疼我妈，应该内疚的是我才对。正是因为我和我爸回避彼此的矛盾，把我妈当作缓解矛盾的工具，才会令她陷入如此难受的境地。此外，三角化还有一个最大的问题，就是固化了我们的某个角色，让我们没有办法自由地表达我们自己的情感、想法和立场，直接导致了我和我爸之间的沟通越来越少的结果。

我意识到了问题的严重性，于是我和我妈长谈了一次。我不想再把我妈卷入我和我爸之间的战争，这不是她的战争。与我爸的冲突和矛盾，需要我直接去面对，也必须由我自己去面对。

本文作者：戴逸茹

参考书目：《了不起的我》

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