现代家长心理能力必修课（一）——认知洞察力力

   当家长是个需要体力、精力还有脑力的“工作”，现代社会的发展逐渐复杂，要成为优秀甚至合格的家长也需要不断学习和进步。在心理上，有以下几种能力若能在教育中不断精进，必定能对家长的教育实效到重要的作用。

   今天，我们来说说家长需具备的第一种重要的心理能力——认知洞察力。

社会发展到今天，每天我们都要面对海量的信息，要作出各种决策和判断。养育孩子更是如此，要跟上孩子的发展需要，家长也不能停止学习和思考。培养认知洞察力，除了要增加信息的输入之外，也要注重在日常中对于自己的心理能力的培养上做到以下几点：

首先，别被从众效应误导。阿希教授的实验表明，你的身边只要有3个类似的案例，在做出某个具体的行动时，你有31.8%的概率会受到影响；就算你这次没受到影响，你在下一次听到类似的案例时，会受到更深的影响。这就是缺少对从众效应的警惕，也是缺乏独立思考的表现。

其次，保持自我复杂性。我们之前曾将一个人的情绪比作桌面，将自身价值感比作桌腿，桌腿的数量决定着桌面的稳定性。一个很直观的感受是，4条腿的桌子大概率比2条腿的桌子更稳定。这就是我们说的自我复杂性。越是有着复杂面向的人越是不会被单一事件影响。做家长需要有良好的情绪稳定性，复杂性就给了我们保证情绪稳定的温室。当一位女性既是妈妈，又是职场人士时，她就有着不同的身份。身份越多意味着自我复杂性越强，自我复杂性强的人面对情绪冲击的时候通常能得到更大的缓冲，或者就算受到了情绪冲击，也能很快地振作起来，所以她们应对各类压力事件的心理承受能力的阈值也会比较高。但是，职场妈妈也会遇到因为工作上的事情烦恼，对家人就缺乏耐心。这不是非黑即白的情况，可就个体而言，复杂大概率是比单一更有利。

第三，保持成长型思维。我们说要培养孩子的成长型思维，首先家长就要拥有成长型思维，因为只有家长保持开放，持续地从外部获得知识，获得能量，不断成长，才能给家人更多养分。我们都知道将半杯热水倒进半杯冰水中，能把冰水变成温水。家长每天都保持成长，就像每天都在从外界获得知识，如果父母就相当于两杯热水。每天回家倒出一点热水，那半杯冰水也就是给家里知识储备不足、认知水平不高的孩子，让他慢慢地变热，慢慢地成长起来。我们只能给予别人我们拥有的东西，如果自己都不具备又怎么给别人呢？

   参考书目：《了不起的自驱力》

   本文作者：吴菲菲

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