被忽视的孩子

家长在养育孩子的过程中难免会因不那么妥当的教育方式而让孩子感到失望。但相比这些可能不太恰当的教育方式，家长对孩子情感需求的忽视对孩子造成的“影响”才是深远的。

在学校里，我们会遇到一些“爱表现”的孩子。比如，有的孩子会在班级或课上做出一些怪异的行为或举动。细究原因，可能是“他想得到同学和老师的关注”。而他们之所以想得到别人的关注，可能是因为他们在家里没有得到自己想要的关注。有个学生在课上经常捣乱，和老师说反话，有很大的表现欲。了解他的家庭情况后发现，他有一位经常用“打压”的方式来教育他的父亲。在他的父亲那里他没有得到情感上的关注，所以他想在其他方面获得关注。

受到“情感忽视”的影响可能在一个人长大后也还会在。比如，有的人小时候很渴望长辈的关注和疼爱，经常会做些行为来获得他们的注意，但是好像不管做什么，他都不能得到他想要的关注，经常被忽视。长大后可能他也很优秀，但是当他感觉到自己好像没有得到关注时，就会像回到了小时候，认为自己总是被忽视。

要避免“情感忽视”对孩子造成伤害，我们首先要了解怎样才是“情感忽视”。在《被忽视的孩子：如何克服童年的情感忽视》这本书中是这样定义的：是否在重大危机时刻，他们在某些非常重要的地方忽视了自己的孩子，给孩子造成了无法愈合的创伤（急性共情失败）；在孩子成长期间，他们长久地对孩子某方面的需求不听不闻。（慢性共情失败）。细想起来就是家长眼里有没有孩子，有没有看到孩子的情感需求并进行反馈。

那么，我们可以怎样避免这种“情感忽视”呢？

首先，就是要眼里有孩子。有的家长觉得把孩子带到这个世界，让孩子吃得饱，穿得暖就行了，忽略了对孩子的情感关注。所以，我们要眼里有孩子，不止关注孩子的外在表现，更要关注孩子的内在需求。

其次，要让孩子看得到你的爱。在我曾经执教的一堂课上，我问孩子“你觉得爸爸妈妈爱你吗？”，有的孩子回答“不爱”。但是情况真的是这样的吗？我想家长们都是爱自己的孩子的，只是，这种爱没有让孩子感受到。在这堂课上，我就让孩子从视觉、听觉、味觉、嗅觉和触觉去感受父母的爱。家长们也可以试着从这几个方面去表达对孩子的爱，让孩子不止知道你爱他，更能真正感受到你的爱。

最后，与孩子产生情感共鸣。我们要和孩子产生情感连接，才能知道孩子什么时候需要我们的引导和帮助。这就要求我们做到关注孩子，觉察孩子的情绪，并及时给予反馈。这里的关注需要我们去觉察孩子的性格、特点等。在平时多去觉察孩子的情绪，接纳孩子的情绪。最后就是及时给予孩子反馈，让孩子感受到你的关注。

觉察孩子的情感需求，与孩子建立情感连接，让孩子感受到爱。

本文作者：郭晓莹

参考书目：《被忽视的孩子：如何克服童年的情感忽视》

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