敏锐觉察，重建联结

联结是养育中的基本心理需求，身为父母，我们也希望能够满足孩子的需求。但是现实中的养育常常是不完美，联结不会一直都在，比如父母因为工作等原因与孩子暂时分开；家长和孩子互相生气，无法理解彼此；大人想要安静一会儿，孩子们却兴奋地上蹿下跳；兄弟间争夺玩具而苦闹，大人被惹得心烦意乱而斥责孩子等等。这些都是联结断裂的情况。

但是联结断裂，并不意味着联结的消失，而是一段重要关系遭到了破坏，造成痛苦，没有人感觉良好，这种情况在现实的养育生活中经常发生。遗憾的是，当联结断裂时，父母通常的做法时大喊大叫或转身离开，孩子们常见的反应调皮捣蛋，惹得父母更加愤怒，结果只会加剧联结锻断裂，联结之塔轰然倒塌，变成一地碎石。

前几天一位朋友分享的了一段陪伴故事：“那天晚上，孩子在房间安静投入地在画画，但是眼看时间已经快八点半了，很多学习任务还没完成或打卡，也还没练琴，我急冲冲地走房间，严厉地要求孩子把画收起来，先完成学习作业和练琴。但是，孩子极度不乐意，生气地扭过身子，呆呆坐着，什么也不愿意做。这就是联结断裂。我们大人显然没有意识到，孩子正在体验创作的乐趣和想象力，他需要的是我们的支持与鼓励，而我们的要求打扰了孩子的创作，反而阻碍了孩子学习的动力

所幸的是，重建联结永远都有可能。就像孩子的“爱之杯”空了，给他续杯一样，更多的关注、爱、关心都能重建联结。如果是我们父母导致了联结断裂，可以真诚地向孩子道歉；如果孩子为自己的行为道歉，父母也要大度接受，主动重新开始，把建立联结放在首位。当联结重建时，一地的碎石会慢慢变成一座桥。重建联结是一个过程，而不是一种状态，需要有人行动，任何一方都可以主动迈出第一步。当然，我们更鼓励桥上的两个人都愿意主动走向对方。

养育的目标不是避免联结断裂，这是不可能的，而是尽可能早地发现联结断裂，尽快重建联结。因此，高质量的养育不是永远处于联结之中，而是对联结断裂有更多的觉察，更加敏锐地抓住机会恢复联结。在养育中最温暖美妙的莫过于重建联结的那一刻。

本文作者：余必如

摘选自《游戏力养育》

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