嗨，你对心理咨询的误会大了

      心理学现在已经不算一个时髦的词了，很多人知道，很多人感兴趣，很多人都想聊。如果你是一个物理老师，很少有人会想拉着你聊聊物理学，但你是心理老师，走到哪里大家都愿意跟你聊聊心理学，我觉得并非是心理比物理与大家的生活联系更紧密，而是同为科学，心理学科的弹性更大一些，每个人都可以发表自己的观点，而谁还都不能说你就是错的。

       我们只能说，恐怕我所学所想的，不太赞同你的观点。

       这篇文章我想讲讲同学们、老师们、家长们对心理学，或者说对心理咨询的几个误会，我希望每一个要来找我咨询，或者想要你的孩子、学生来找我咨询的人在来之前都能看一下这篇文章，以免带着我接不了的期待来，失望而归。

        每一个从事跟心理相关行业的人都经常听到这样的话：“你一个学心理的，怎么还会生气，还会伤心，你是不是自己的心理都不健康，怎么辅导别人。”这是误解之一。叫人们要不生气不伤心的不是心理学，是佛学。佛要你无欲则刚，心理学追求的目标则更多元，肯定不止“刚”这一种，我们让你直视自己的内心，然后在“解放自己的天性”和“遵守社会的规则”之间找一条最让你自己觉得舒服的路来走，你可以压抑自己的欲望来寻求外界的肯定，也可以任性表达情绪不在意别人的目光。情绪来自你的心，路取决于你的选择，最后会走到哪里，在你不在咨询师。

       心理咨询是助人自助的过程，不是我帮你解决问题的过程，这是误解之二。我常跟人说，咨询师就好比健身教练。但想健身的人知道，我请了教练只是给我引导，控制饮食、汗流浃背、肌肉酸痛、跟意志力作斗争，这些痛苦还是得我自己承担和经历。而来咨询的人往往没有这个意识，他们把问题抛给咨询师，希望我可以什么都不做，躺着被你治好。

        误解之三，心理学教会我最重要的事情之一就是不控制他人，至少少控制他人。而大多数老师和家长找我做的事就是请我帮助他们控制他们的小孩。可想而知我做的效果并不能让他们满意。每次家长跟我说“你能不能让我的小孩不玩手机，你能不能让我的小孩认真学习，你能不能让我的小孩听话一点不要再叛逆了”，有的家长甚至把我该跟他孩子说的话都替我想好了，觉得通过我的嘴再说一遍就会有用。我会回问：“你的小孩对自己满意吗？TA每天过得开心吗？TA想改变自己的状态吗？”一个孩子的问题绝对不是他一个人的问题，谁向我求助，谁就是咨询的对象，我不能帮你控制你的孩子，但如果你想掌控你自己的生活和情绪，我愿意陪你试试看。

       最近也打着“心理老师”的旗号，结识了一些非常敬业的老师，他们邀约我到他们的办公室里，非常着急地跟我说学生中的“心理问题”，一位老师急的是班上的女生要早恋了，经常有学长送小东西，另一位老师急的是班上的一位男生不会跟女孩子打交道，女生太靠近他了他就比较抗拒觉得很烦。那位小男孩也被叫到了现场。

       班主任问他：“你想不想突破自己，跟女孩子们交朋友。”

       男孩忽闪着眼睛说：“不想。”

      “你想一直都跟男孩子玩吗？”

       他笑了一下点点头。我在旁也跟着笑了，多可爱的笑容啊。

       班主任说：“你要突破自己，我们会帮你。”男孩子就不说话了。

       在反反复复来来回回的“想不想突破自己”和“不想”的对话中，我特别敬佩班主任的呕心沥血，也很心疼他们。孩子喜欢异性你们着急，不喜欢异性你们也着急，班上四十多个孩子，总有那么五六个甚至十多个不按照你的想法走，不想成为你想要他们成为的人，如果这是你工作不幸福的来源，或许你比那些孩子更需要心理学的帮助。

      如果你对心理学很感兴趣，推荐你一本书，《少有人走的路》，我看心理学相关的书的时候喜欢不停地拿生活中所见所闻去应证书上的观点，这样看书速度虽然变慢了，但会让晦涩的书读起来有趣很多。读完了我们也成不了别人的心理咨询师，但可以时常可以疗愈自己。希望心理学给你生活带来好的改变。

本文作者：石依婧

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