家长做好“听”，让孩子愿意“说”

在平时与家长的沟通、交谈中我发现了这样一个现象：

很多低年级孩子的家长提到，孩子每天回家都会主动说一说在学校里发生了什么。这时候我都会表示赞同和肯定。亲子之间互相分享自己一天的经历本身就是一种很好的维系情感的方式。

但是高年级家长却很少提到孩子会主动跟他们说在学校发生的事，甚至家长询问时还会表现的比较冷漠，不愿意跟家长沟通。那么，是什么原因让孩子越来越不愿意说了呢？

有研究发现，亲子沟通存在以下现状：沟通形式的单向性和渠道的单一性；沟通内容单一没有指向性；沟通时间较少频率较低。

也就是说有些家长把沟通看成是单向的，只想把自己的想法传递给孩子，而没有给孩子表达的机会。和孩子交谈最多的内容也是学习。平时更是没有留出专门的时间和孩子好好沟通。这可能就是亲子沟通较难进行的原因之一。所以，要让亲子沟通更顺畅，我们可以试试做好倾听以及掌握说的技巧。

我们先来说说怎么“听”。

1.专注的听，适当的回应

当孩子兴高采烈的跟我们分享她发现的趣事时，家长如果一边说着在听，另一边眼睛却不离手机。这时孩子就会想“不跟你说了，反正你也没在听”。久而久之，孩子就会觉得跟爸爸、妈妈分享是得不到回应的，他们就会越来越不愿意说。

我们可以试试这样做：当孩子和你分享时眼睛看着他们，让孩子知道你在认真的听他说。同时可以给一些适当的回应，比如“嗯，听起来很有趣，接着发生了什么”。通过这样的方式向孩子显示你正在听他讲话。

2.确认孩子的感受

当孩子向我们倾诉时，如果我们不确定孩子是哪种感受而盲目安慰，可能反而得不到好的倾听效果。比如孩子心爱的玩具不见了，如果我们说“没事，我们再买一个新的”，孩子可能会更难过，因为令她感到难过的是陪伴了他很久的玩具不见了。这样的安慰不能让孩子感到自己的感受被理解了。

这时我们可以通过观察孩子的表情以及从她的诉说中去分析他的诉求，再通过询问来确定。知道了孩子因为什么而伤心之后，再用“你现在很难过是吗”这样的语言去认同孩子的感受，让孩子有机会表达和理解自己的感受。

3.用引导代替批评

当孩子说起自己犯的错时，我们经常会因生气而责怪和批评孩子。但这时的批评不仅会打击孩子倾诉的积极性同时也会影响孩子对自己错误行为的反省，让孩子很难有清晰的思路和积极的态度去解决问题。

我们可以试试这样做，把孩子当成问题解决的参与者，而不是麻烦的制造者。在倾听过程中适时进行一些启发性的引导，比如“为什么会这样呢？我们可以怎么做呢？”。通过引导的方式帮助孩子找到问题的解决办法。

良好的亲子沟通从倾听做起，耐心的听孩子说一说吧。

参考书目：《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》

本文作者：郭晓莹

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