如果说让我活，请给我快乐苦痛

我是一位准初三学生，在初中前两年，我仿佛在梦中，一切过得如此飞快，让我总觉得不可思议。我有些迷茫，不时思索着努力的意义与价值，不知道未来的目标而时时得过且过。在前两年里，我的成绩一般，我努力改善，而效果却微不足道，我有自己的志向一计算机工程，而现在，我找不到前进的动力，只能在学习的路上徘徊，对此，我不时忧郁着。

 ——lzj

亲爱的忧郁着的lzj同学：

心疼年轻的你开始在思考中感到迷茫和痛苦，也恭喜你开始进入新的更具挑战和更精彩的人生阶段。

在你短短的来信中，我看到了两个困扰着多数人大半生的人生议题：“我们究竟为了什么而努力活着？”和“当努力看不到回报的时候怎么让很累的自己坚持下去？”

不仅仅是你，我的许多学生们，我身边形形色色的成年人，和我自己，都在不同的人生阶段和经历里面，不时地思考起这个问题，大部分时候感到迷茫，有时候能得到慰藉，偶尔可以想出一个答案，却往往不能支撑自己走很远。

就拿读书这件事来说，我们时常讨论同学们究竟为什么要认真读书，到底奔着什么样的目标去努力读书。从小家长和老师们从各个角度给过大家很多答案，讲远一点，为了报效祖国，为了贡献社会，为了造福家庭，为了自己将来更美好的生活，讲近一点，为了考更好的高中和大学，为了进步多少名，为了超过哪个对手，为了得到奖赏。我不否认这些目标和动机的合理性，但我很少用它们去激励我的学生们，因为我切身感受过，这样的目标在短暂地燃起斗志之后，容易给人带来怎样沮丧的感觉。当我今晚坐在书桌前，看着堆积如山的书本和练习，到底要读哪一本才能让自己在下次考试进步？到底做哪一题才能让我的水平超过我的同桌？如果我好好努力过一个月，考试排名反而退步了，我这个月的努力还有没有意义？如果我进进退退沉沉浮浮成绩看不到起色，那我的将来还有没有盼头，我于世界可否还有价值？

如果我们对“努力”的意义一直用这样的动机和结果来评量，那这种动力只能服务于少数极其优秀的经常成功的人，平凡如你我，就很容易陷入你来信所阐述的那种迷茫和沮丧当中。

后来我发现，推着我能在压力下坚定走下去的持续有力的动力，不是我对未来远大目标的憧憬，而是我可以享受当下每一个奋斗的时光。我持有的人生态度是：“你怎样过一天，就怎样过一生”，我不恪守“苦尽甘来”的信念，因为我的“今天”，对从前的自己来讲就是“未来”，我得让每一天的自己都尽量感受到幸福，才能对将来充满向往和期待。而每一个当下的幸福，就是我努力的动力。

说到幸福跟努力奋斗的关系，我想告诉你一个新的词——“心流”。你应该有过这样的体验，自己沉浸在一件既有挑战性又能胜任的事情里面，保持着兴奋和充实的体验，忘掉了时间的流逝，结束的时候长舒一口气，感到疲惫而有成就感。这是你的生活里发着光的时刻，稳稳地来自于自己内在的快乐，它不仰仗别人的评价，不依赖环境和物质，无关分数和排名，它让你觉得，这一天没有白活，现在的你比昨天又更有收获，期待明天有更多挑战，期待还能有更多的心流。而这种感觉，才是我们努力稳稳的动力。

关注自己当下的感受，专注于眼前的事情，了解自己能力的水平位置，给自己能力之上一点点、最近发展区域内的挑战，创造更多的心流体验，你不需要再问为什么要学习，因为学习本身就给你带来快乐，这比成绩更加重要，而往往你进入了这样的状态的时候，成绩也就跟着上来了。

在这个过程中，你会累，会失望，会跌倒再爬起来，因为幸福的反义词不是苦痛，是无聊和冷漠。

无论是读书学习，还是其他人生诸事，把生活当成一场打怪升级的游戏吧，用你自己的方式去记录走过的痕迹，写得花花绿绿的笔记本，分门别类带着标签的文件夹，初中三年你写完的废弃笔芯……它们都是你努力的意义，多年之后再回过头来看从前，你不会记得每次进步和退步的成绩，但你会记得痛并快乐着的自己。

本文作者：石依婧

原创作品，转载请标明出处