致家长：快开学了，要给孩子有规律的生活

暑假，很多妈妈说孩子的作息全乱了，每天早上睡到10点多，晚上12点多还在玩，要看电视。

感觉怎么说也不听，不知道要不要管，毕竟是放假嘛！

这个暑假，小小鱼还是维持着上学时的作息，因为我觉得给孩子有规律的生活，真的很重要。

做了父母，很多人都变得爱折腾，遇到放假或者过节，觉得平时没有好好陪孩子，就带娃去外边下馆子，或者去游乐场一通玩。

结果有时把孩子肚子给吃坏，或者在闷热的室内玩得满头大汗，最后又着凉了。

说实话，我也不例外，也是一个非常爱折腾的人。

有时一大早跟去上学的小小鱼说，今天晚上吃你最爱吃的鱼。结果做饭时在厨房翻到粉丝，临时改做了蛋炒粉丝。

最让人头疼的是在家里看电影这件事，我自己反省了很多次。

因为说好周六是家庭电影时间，所以小小鱼那天是可以看过瘾的。但有时会因为一些事耽搁了时间，好几次是从晚上9点多才开电视，一部电影放完就接近半夜12点了。

这样就影响了他的睡眠时间。

第二天他又一大早会起来，这样混乱的作息可不行，会打乱孩子的生活平衡，影响他们的健康。

很多时候，就因为大人的突发奇想，或者图方便，就给孩子的生活造成混乱，打乱他们的生活规律，真的不是好事。

这值得我们反思。

请给孩子有规律的生活

在孩子小的时候，一旦养成了好的生活规律，孩子就不会经常哭闹，大人要省心很多。

比如孩子几点起床，几点下楼玩耍，几点午睡，何时吃晚饭，何时就寝，这些如果形成了规律，那就不要去打破。

因为对孩子来说，这些就像屋子里的墙壁，让他能感受到安全。有了规律，就会有秩序感，而秩序感给人安全感。

我非常喜欢乡下的生活。因为它单调，有时会显得很无聊，但是过后一看，觉得这样的无聊还真有点味道。

到了日落时分，大家在小道旁，三五成群地唠唠，而我们那时候准时出去散步，还有一只白狗在前边带路。

每天如此。

有一天因为吃饭吃得晚，家里又有事，所以没有出去，没想到儿子不肯，一个人冲了出去，说要去河堤上散步。

他已经习惯了这个点散步，这就是规律的力量。

晚上他也睡得早，有时做梦还能笑出声来。

倒是到了城里，信息太繁杂，对于孩子来说，也很难静下心来，相比之下每天上学、学习、放学的校园生活，反而显得有点单调。

可多年以后你回忆，会觉得校园的生活，是最值得回味的幸福时光。不要害怕这样的单调，看上去的单调，反而是一种内在的丰盈与富足。

规律能让孩子更好地学会自律

比如放小长假或者寒暑假，很多孩子就好像脱缰的野马。还记得上次带小小鱼在老家，他就跟家里的姑姑开始一大早就看电视。

要不要装作视而不见？因为这么远回来，放松一点没事。可我觉得还是不行，这样养成的好习惯就打破了。

而且还会让他觉得放假就可以不学习了，上学是难受的，放假才是好玩的。所以那天我提醒他，放假也不要忘记了学习，上午还是学习时间，下午可以自由玩耍。从第二天起，他上午就把作业做完，而到了下午，我也就没去管他了，就让他好好享受一下假期。 

当父母能坚持自己的态度，那孩子也不会去轻易地挑战你的底线。

很多父母说孩子晚上到点也不睡，还在床上闹腾，怎么办？那是孩子觉得自己可以这样做，或者他在试探自己能不能这样做。

父母的态度就显得很重要。

你坚定地告诉他，我们约定时间到了，睡觉的时间到了。当孩子反抗时，也没必要打骂，而是告诉他这是我们的约定，也是你自己答应了的。 

看到父母坚定的态度，孩子会听从，一场对抗就会消失。

你要做的是帮孩子养成有规律的生活，而不是步步退后地被孩子控制着。

在孩子真正自律之前，父母需要这样的引导。 

有规律的生活会帮助孩子从容长大

给孩子一个稳定而温馨的特殊时光，并让它成为规律性的活动，亲子共读的时光，真的是我跟小小鱼之间最美好的时光之一。

虽然如今他已经习惯自己读绘本故事，但我还是怀念过去几年陪他共读的时候。

那时候几乎每天晚上都会给他读故事，每天都有一个固定的睡前故事时间。

这样的坚持，让他养成了阅读的好习惯，如今上了小学，一回家就急不可耐地打开自己的那些故事书读。

我们要操心的不是他爱不爱读，而是怎么保护好他的眼睛，给他找更多的好书。

有时，我们急着给孩子这个那个，生怕孩子比其他孩子少，我们操心这操心那，生怕孩子受委屈。

可实际上，孩子需要什么的生活？

我觉得就是有规律的生活，没必要去刻意营造太多“丰富“出来，当我们有时候面对养育孩子所产生的焦虑感时，父母自己内心所持的想法，所做的事，会深深影响着孩子的成长，这个时候，有规律的生活会帮助孩子更加从容、健康地长大。

  作者：鱼爸

  文章内容转载平台：中国教育报

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