在家庭教育中，边界感非常重要

缺乏边界感，是很多家庭都存在的问题。没有边界的家庭往往容易培养出缺乏边界感的孩子，在这些孩子身上，能看到一种既懦弱又叛逆的矛盾：

他们缺乏勇气和独立精神、自理能力差、过度依赖大人、不愿承担责任，而随着年龄的增长，他们自我意识增强，会逐渐表现得更叛逆，频频做出挑战父母和周围人原则、有失教养的行为，不考虑他人的感受。这个假期，就从建立和修复边界感开始，调节和孩子相处的火候吧。

安全边界三原则

不伤害和妨碍自己，不伤害和妨碍孩子，不伤害和妨碍环境，这是安全边界的三原则。具体来说：

建立边界的时候，首先要尊重自己的感受，就是在舒适的范围内自己可以接受的；

同时，也要看到孩子目前的能力以及能够承担的责任，不能过高或者过低看待孩子的能力，以及让孩子过多或过少地承担责任；
当然边界也不能伤害和妨碍周围的人和环境。只要符合这样的条件，边界就是可行的。

建立孩子心理边界的具体做法

1.避免自己的过度付出

要建立孩子的边界感的前提，是父母自身也要有边界感。我们需要通过言传身教让孩子明白，每个人都是不依附于他人而存在的独立个体，有自己的需求，也有权利表达自己的意愿。

很多家长不忍心拒绝孩子的需求，但不是所有需求都是合理的，拒绝孩子的需求不等于忽视孩子。温和地告诉他拒绝的理由，这个过程也是明确边界感的过程。

2.尊重孩子的独立性

孩子童年期和青春期是两个心理边界形成的关键时期。这两个时期是孩子将“自我”与“他人”进行区分、建立界限、形成自我意识的过程。随着年龄的增长，孩子的个人意识不断觉醒，我们应该给予孩子更多的包容和私人空间，尊重孩子的物品所有权和选择权。

同时，也需要接纳和尊重孩子的情绪，尊重孩子的想法，倾听他们内心的声音，让他们知道自己该活出自我，而不要成为任何人的影子。

3.通过立规矩，帮孩子建立边界感

孩子最需要设立的界限是自我负责。因此，家长需要从日常行为规范、自我管理、待人接物的礼仪等方面立规矩，这是一种对己、对人、对事、对社会的界限感。让孩子明白：这是他自己分内的事，是不可逾越的界限。

愿每个父母都可以分清爱的边界，从容不迫地放手，让孩子在松弛有度的爱中，自由成长。

文章转载：家庭教育报社 文字有删减 内容来源于第一教育