安全感的六大心理基础（二）

安全感的第三个基础建立在前两个基础之上，也就是说与父母的关系可以让他们在情感上有所维系，不管遇到什么问题，都不会有孤独无助的感觉。

孩子必须学会专注并与他人建立关系，才能更好地与人交流。六到十八个月大的婴儿已经学会用非语言的方式与人沟通，比如微笑、皱眉、伸手指、扭动身体、发出咯咯声以及哭泣。通过这些方式，婴幼儿能够表现自己，采取主动的行为，并发现自己的举动获得预期的回应。孩子发出声音，父母也发出声音进行回应。孩子伸手拿父母手中的哗啦棒，而父母则微笑着往后面移动。这些有目的的双向沟通，让孩子开始感觉到他有能力做某些事，并且也帮助孩子建立起了对现实的认知。当孩子为别人做出某个动作，而对方也给予回应时，他开始感知事情如何开始及怎样结束。伸手拿哗啦棒的是孩子，递出哗啦棒的是父母；发出声响的是孩子，回应声响的是父母。孩子借此感知除了自己以外，还有其他外物的存在。与此同时，孩子开始对外部世界产生感情并做出反应。这些将帮助孩子学会理解别人发出的信号，并表达自己的感受，哪怕是无言的沟通。

对于具有安全感的孩子来说，“双向沟通”是他们诸多人格特质的构成要素。缺乏这种能力，儿童将很难形成正确的自我知。举例来说，如果孩子发出声响，却没有人给予回应，或伸出手去够东西，却没有人递给他，那么他将会感到不知所措。因为孩子发出的信息得不到回应，将使他们不确定自己到底该怎么做。孩子们对自己的感知，以及对外部世界富于逻辑性的感知也会大打折扣。如果他们不断尝试，却始终得不到回应，那么他们就可能放弃，并且变得无助甚至消极。

懂得与他人沟通进而获得想要的东西

成熟的同理心就是：懂得设身处地地为别人着想，领会别人的感受，比较别人和自己的看法，然后盘算出解决冲突的可行之道。

能够成功地对周围的人施加影响，是儿童内在安全感的重要部分。十八个月大的婴儿，已经懂得识别非语言信息，并且会使用它们以得到想要的东西。例如，当爸妈下班回家后，他可以从他们的面部表情或手势得知，父母会立即到地板上陪他玩，还是会再等会儿陪他玩。这个年纪的孩子已经学会打量新近认识的成人，能感觉出他们是安全、友善的人，还是危险、刻薄甚至不喜欢他的人。

了解和懂得使用非语言信息的孩子，比其他儿童更能领悟人类的基本互动和沟通。在学校里，他们倾向于与人合作而且积极主动。他们能够领会无言的暗示，也能弄明白让其他孩子困惑的原因。在非语言沟通方面存在着困难的儿童，很有可能在学校里困难重重，甚至交不到任何朋友。

不理解他人暗示的孩子，很可能扭曲或误解信息，且无法以适当的行动获得自己想要的东西。能够利用手势进行交涉，并最终使用语言解决问题，可以促进儿童的安全感。当刚学走路的幼儿看到一个玩具时，如果他拉着爸爸的手指向架子上的玩具，并要求他抱着自己去拿，那么他就是在学习应对和解决问题。他了解整个过程如何运作，同样了解如何分步骤地达成目标。如果爸爸愿意帮助，与孩子一同探索，那么孩子自然而然地就能学会解决问题的能力，并养成积极主动的习性。如果一个孩子擅长讨好别人，央求妈妈不管多忙都抽空抱抱他的话，那么他也是在解决难题。如果孩子拿着一本书走到爸爸跟前并眼巴巴地望着他，那么爸爸自然会无法拒绝；即便他再忙，也会坐下来陪他读书。相反，如果爸爸不确定孩子需要什么，而孩子只会哭着死缠烂打，逼迫爸爸给他买东西，往往会导致父子关系日趋紧张。这样的结果往往让孩子感到生气、恼怒，甚至变得情绪消极。

很明显，这种与人沟通的能力，非常有助于孩子建立安全感。他不需要苦苦等候和期待他人，他完全可以自己创造安乐毯。也就是说，孩子可以通过与照顾者的交流，获得自己想要的东西。要想做到这一点，家长们必须反应敏锐，尤其是从孩子很小就开始。当孩子越来越会讲话时，他会在不同的成人中试着寻找看谁没有反应。但是，一个刚学走路的幼儿会依赖父母或其他照料者充当伙伴，进而强化这种沟通技能。

当孩子不具备这些能力时，就会在心中埋下不安的种子。比如一个孩子，弄不明白由A 到D 的步骤，想不出办法取下放在架子上的玩具，或不知道如何表达愤怒的情绪，而只会咬牙切齿、大发雷霆，都会让他自己明显处于被动的境地。懂得与他人沟通进而获得想要的东西，会让儿童在复杂的世界里更有自信。如果不具有这种能力，则会让儿童产生极大的不安。除非孩子的全部需求都非常简单，否则缺少这些技巧势必会让他难以得到满足。至少孩子必须懂得透过面部表情以及随后的话语表达内心的忧虑，并且他们必须找到适当的方法去寻求父母给予安慰和呵护。不过，对孩子们来说，这可能很简单，就像是想办法获得正在看报纸的父亲的拥抱一样，并不需要多少技巧。

说出想法，表达情绪

请通过尊重每一个孩子的身体特质和文化个性，来帮助他们合理地思考，了解这个世界。

当一个孩子说“我想要那个玩具熊”，而不是直接伸手去抓时，他就是在运用象征符号。当孩子们说“给我那个”“我很高兴”或“我很难过”时，他们就是在用思维取代行动（踢或打)。他们不仅仅是体验到了情绪，而且体验到了与这个情绪相关的想法，并可以将其诉诸语言或者假装游戏之中。

能做到这些的儿童，已能尝试将心理、身体和情绪合为一体。我们可以在儿童玩过家家的游戏中看到他们表达情绪化的想法，比如拥抱或处罚洋娃娃，假扮探险者兴奋地奔向月球等。幻想的能力是孩子发挥创造力的基础。当孩子们被要求编讲故事，或者猜想另一个孩子可能有什么感受，或者理解老师所读故事的意义时，实际上正是要求他们发挥创造性思维的过程。

许多孩子（还有成人）在运用这种能力时总是困难重重，他们总是一有情绪就立即诉诸行动：“我一想到，我就会去做。”他们会逃避假装游戏，或者避免诉说自己的情绪，因为害怕一旦承认心情不好，就会忍不住爆发。我发现，通常情况下，无法控制好斗倾向的孩子，经常难以承认自己的情绪，更不会通过语言表达情绪。相反，他们会直接诉诸行动，通过运动神经系统发泄情绪——打人、咬人、推人。有时候，可能是因为他们过于焦虑，才会造成这种表达的困难。但也有一些孩子从来没有获得过这种表达情绪的能力。

他们没有学会首先明确自己的意图或情绪，并以此来延缓行动或深思行为的后果。他们不能确认自己内在的意图和情绪，也不能坚持足够长的时间，去想出不同的表达方式。认不出自己的意图和情绪，只知道采取行动的儿童，更加容易用侵犯行为应对挑战。

如果想知道你的孩子是否会表达自己的情绪，可以寻找机会问他的感受。比如在他的东西被别的孩子拿走时问：“发生这种事情，你有什么感受？”如果他选择直接对那个孩子动手或者表示说“我想踢他”，那他并没有向你展示他说出想法表达情绪的能力。然而，如果他说“我要气疯了”，而你回应说“那么当你气疯了时，你想做什么？”他说“当我气疯了时，就想打人、踢人”，这时，孩子就达到了另一个阶段，即围绕感受形成想法的阶段。

孩子们学习表达情绪，是通过日复一日的体验进行的。自发的沟通，会帮助儿童练习使用语言来表达情绪（如“我现在就要那个玩具！”)。当孩子听到别人在某种情境下使用语言表达情绪后，一旦他自己经历同样的情绪时，就会尝试着用语言表达。如果孩子通过努力能让别人感受到自己的情绪，那么，孩子的语言与情绪表达之间的联系会进一步加强。对于具有安全感的儿童来说，他们身上的许多人格特质，都依赖于类似的这种能力。孩子有能力讨论各种情绪，会起到巨大的帮助作用，尤其是在他遭遇压力的时候。可以说出想法的儿童，能够在虚拟的假装游戏中抒发自己的情感。内心感到害怕的儿童可能假扮坚强的角色，譬如扮演警察将坏人抓进监狱，或者找来三只大熊保护自己。无论采用哪一种方法，孩子都是在为心理困扰寻找解决途径，以克服内心的无助和恐惧。

以合乎逻辑的方式联结各种想法的能力

在两岁半到三岁半之间，儿童会将不同种类的想法和情感联结在一起。比如他们会说“我很生气，因为你不来和我玩”，或“我很高兴，因为乔治人很好”。这意味着他们能将一段时间内的两种情感联结起来，并且认为其中一个是导致另一个的原因。不仅如此，在儿童玩过家家的过程中我们还会看到：孩子们开始策划故事情节——将两组想法连在一起。例如，孩子们安排几个玩具娃娃互相打架——不是一时兴起，而是为了某种原因。比如说因为有一辆汽车被坏人偷走，现在警察努力将这辆汽车找了回来。儿童这种在某种情绪水平下，联结想法的能力，为以后他们的逻辑思考能力打下了基础。当他们懂得在各种想法间搭起桥梁时，就能对自己的情绪体验进行梳理和分类。人的思考会反映个人的情绪体验，就像之前提到的，我们关于时间、空间和数量的观念，如同个人的喜好和看法一样，常常始于主观体验。在这个阶段，儿童开始懂得区分幻想和现实的不同，亦即幻想是“内在于我的事情”，而现实是“外在于我的事情”。这种能力促使儿童学会控制冲动，并让他们认真考虑自己的行动计划。“如果我对某人做了不好的事，可能会伤害到他，而我也可能受到惩罚。”儿童开始了解这个世界运转的逻辑方式，即行动都会产生后果。

影响儿童逻辑思维发展的因素包括：独特的体格体征（如身体对感觉的反应和处理以及组织回应），以及包括家庭、社区和文化等环境因素，还有儿童在每个发展阶段与照顾者及同龄人之间的互动。学会逻辑思维可以有很多种不同的途径，并且不同的文化通常都有自己独特的方式。但是，不要将这些发展误解为旨在培养具体的信念或想法。我们在此探讨的是如何帮助儿童学会交往、沟通及思考，而不是具体的信念。我们重点要强调的是，通过尊重每个孩子身体上和文化上的独特性，帮助他们学会有逻辑地思考和了解这个世界。

以合乎逻辑的方式联结各种想法的能力，是儿童安全感的另一种基石，能让他们感到安心。能做到这些的孩子，可以弄清楚这个世界是如何运转的，以及他需要怎么做才能改变让他感到害怕的情形。在遇到看上去危险的人时，他知道最好寻找信得过的成人帮助。大部分的儿童本能地知道这一点，但是在面对额外的压力时，还能冷静地想到这一点的孩子，更可能找出行动计划或解决办法。

在其他许多方面，逻辑思考的能力同样有助于儿童建立安全感。它还是判断力、计划能力和学习能力的构成要素。如同我们在下一章所讲，逻辑思考的能力有助于儿童与同龄人更好地交流。换句话说，对一个幼儿园（三到五岁）的孩子来说，若要让他能够完全地参与到幼儿园、同龄小伙伴以及家庭生活中去，并且学会数字和字母，他必须具备思考的能力。只有具备了这种能力，他才能应对让人害怕而又充满压力的新情况。

和孩子长时间地进行观点鲜明的谈话，帮助他说出自己的观点，能帮助儿童发展出逻辑思考能力。在本章的结尾，我们会有很多这方面的例子，去深入地探讨如何促进婴幼儿这些关键能力的发展。

对于婴儿和学龄前儿童来说，以上这些是他们得以建立安全感的六大基石。但是，如果这些基石并不结实，或者当压力大到让儿童们焦虑、苦恼或出现完全无法控制的其他情况时，会发生什么事情呢？接下来，我们会探讨这些可能的情况。我们将确认哪些是最常见且最重要的状况，并探讨相应的解决之道。

婴儿和学龄前儿童苦恼与不安的共同征兆通常，婴儿和学龄前儿童会通过各种各样的喂养、饮食和行为问题，显露出内心的不安。他们会通过父母的反应感觉到焦虑，而不是通过理解外界发生了什么事。但是，学龄前儿童会记住一些事情的场景，并在他们的假装游戏以及口头表达中显现出来。在这一节里，我们将观察儿童不同类型的行为，看哪些行为能反映出儿童内心的苦恼或者不安。

过分忧伤

婴儿和学龄前儿童会通过父母的反应感觉到焦虑，而不是通过理解外界发生了什么事。

有些儿童，尤其是较大一些的学龄前儿童，在难过的时候会看起来非常伤心。他会假想问题非常严重，并很早就显得忧心忡忡。比如他可能担心母亲或父亲不会回家，或自己在学校发生什么事。他会显得神情哀伤，而不仅仅是忧虑。

这样的孩子往往需要额外的关怀和更多的支持。他需要大量的锻炼，以学习如何让自己变得自信并能够解决问题。这样的孩子经常会隐藏许多愤怒的情绪，因此在玩假装游戏时，家长应该提供机会让他表达情感，尤其是游戏中包含不好的事情时。在父母额外的关照下，孩子会学着控制局面并能适时地表达愤怒。久而久之，孩子的忧伤通常就会慢慢消退。当然，如果家庭环境不能让孩子停止忧虑和哀伤，那么家长就必须了解儿童内心真正的需求，并及时采取措施进行应对。

好斗和过分冒险

有些孩子会显得行为冲动而且好斗，常常搞破坏。有一些孩子生性活跃，喜欢冒险，但是行事鲁莽，往往不计后果。比如从很高的地方往下跳，在街道上追逐打闹等。还有一些孩子不在乎其他人的感受，例如，随便拿走别人的玩具，而毫不在乎对方是否生气。

孩子具有类似的行为，往往是某种压力所致。如果孩子的这种行为日益严重，甚至变成既定的行为模式时，家长一定要采取积极的应对措施。这其中的关键是，家长应该立场坚定、态度温和地给孩子的行为设定界限，同时与孩子进行更多的互动。要知道，这类孩子需要更多温暖的沟通，才能学会回应别人以及环境的暗示，进而才会做出更好的判断。

有一种游戏叫“规矩游戏”，家长可以用来帮助孩子练习。玩这种游戏时，家长分别要求孩子快跑，然后慢跑，接着以超级慢的速度走路；或者要求孩子大声击鼓，然后轻敲，最后以超轻的方式打鼓。通过这种游戏，可以让孩子学会遵守规则。经过类似的训练，儿童的言行举止会越来越规范。

华夏出版社

作者：斯坦利•格林斯潘

无须言语的交流