青春期教养里，最容易被忽视的4个“空间策略”

  在任何一段关系里，恰当的距离，完美的留白都是非常重要的工具。亲子关系，教养策略里，也同样共享这个理论。最近思考了几个教养的话题，整理出来后发现他们都围绕着一个共同的关键词：空间距离。不管是学校环境，还是家庭环境，不管是学习上的顺序安排，还是我们与问题的关系，都可以被赋予“空间”的思考。

  1.学校这个空间：适合自己的才是最好的

  中高考陆续发榜，最近和这个年龄段孩子的家长沟通很多。几家欢喜几家愁。父母们的思考似乎比孩子更多一些，站在现在复盘过去的得与失，在有着象征意义的时间节点，会有更深地领悟。

  一个妈妈非常庆幸当时的选择，放下“名与利”，坚定地选择了一所更适合孩子的在别人眼里“不那么优秀”的学校。自己的孩子自己最了解，她属于什么类型，什么样的环境更适合她，在什么样的条件下可以激发她的可塑性。三年的学习过程和中考的结果证明了她们当时的选择，“退了一小步，赢得了更广阔的天空”。

  与之形成鲜明对比的，是另外一个爸爸的忧伤。孩子在高一下半学期遇到了很大的学习障碍，虽然有着强烈的学习意愿，但是心有余力不足让他非常的痛苦，状态持续非常差。那是当地最好的一所重点高中，是绝大部分孩子可望而不可及的“荣誉殿堂”，但是节奏快，压力大，压得孩子喘不过气来。他多次主动提出转学，都被父母强行驳回了。“再坚持一下”的朴素愿望，让他们熬过一个学期，又一个学期。爸爸说：如果再重来一次，我一定会放下我的“私心”，真正体会他当时遇到的困难，我愿意用一切换孩子的身心健康。只要他健康就好。

  古有孟母三迁，为了给孩子寻求优秀的学习环境。这里的“优秀”不仅是指领先的学习资源，在当下更应该被赋予“适合”的新意义。适合孩子的，才是最好的。这对父母提出了更高的要求，不是一股脑把最好的都给孩子，而是要有甄别，有取舍，筛选出“最匹配”的，提供给孩子选择。这不是一件容易的事，需要父母有格局，有视野，以孩子为本，不被“诱惑”，坚守初心。

  以学校为代表的学习环境，是孩子学习的主要空间。固守刻板印象？在乎他人眼光？还是可以试着放下执念？在能力范围内给自己和孩子灵活变革的机会？这个空间可以带给我们更多的思考。

  2.给孩子换一个房间：物理空间的调整

  我曾建议过一个妈妈给孩子重新规划一下房间的布局，或者如果有条件的话，调整一下房间的安排。妈妈做了很多努力，选择了后者，把孩子的房间换到了另外一间朝南的阳光房。

  这是在家庭生活环境里，物理空间的调整。如果孩子在青春期遇到了一些问题，外部矛盾显著，内在整合也遇到困难，可以试一试这个方法，这也是相对成本更低的一种方法。

  长期生活在家庭里的孩子，对家庭的沟通模式、生活模式了如指掌。没有一个问题是孤立的，孩子的问题，绝大多数是家庭问题的综合体现，也是家庭模式日积月累的产物。他们会将此内化，并以一个“牺牲者”的姿态出现，尤其是青春期阶段，他们的外在问题行为背后都一定可以对应上一个心理成因。但是，大多数时候，他们的认知决定了他们无法将问题的本质用语言表达出来。

  经营好家庭关系，营造温馨的家庭氛围，是父母对青春期孩子非常重要的支持。除了关注孩子的心理空间，家庭的物理空间也非常值得我们关注。这包括：

  （1）家庭内是否有足够的活动空间

  （2）是否有孩子专属的私密空间

  （3）在家庭的物理空间里所传递的情感

  当孩子遇到一些问题，如果这个问题和家庭密切相关，物理空间的调整可能会给他们一些帮助。当他们迈进家门，其实是又陷入那个熟悉的问题家庭模式里。在最小的折腾范围内，为孩子调整房间，或者做一些其它的空间调整，实际上是打破那个问题延续的惯性，对于孩子来说，这也可能激发他们换一种思维方式。

  3.学习的空间顺序：自我探索比绝对化更有意义

  我曾经听一个耶鲁的爸爸对我说他神奇的发现：多次分析孩子的试卷，右上角那一区域的失分比例最高。所以他建议孩子改变一个书写的细节，将卷子移动，在做每一道题时都保证题目在自己“眼下”的正下方。结果出乎意料的好。

  我很震惊，不知道这是不是有科学依据，但这给了我关于“学习空间顺序”的思考。

  当我们的孩子在学习上遇到壁垒，我们不妨试着和他沟通，是否在空间顺序上做些更适合自己，更有益于自己的探索。这是我总结的几个小技巧：

  （1）如果基础题正确率有了保证，但就是拿不到高分，那可以考虑在日常练习时，从后往前做。这样更容易把80％的精力集中花在那20％薄弱的需要提升的知识点上；（日常练习时使用，考试时忌用）

  （2）“从后往前”，也可以运用在自己懈怠思考的时候，这是最难，但性价比也最高的方式；

  （3）如果觉得自己当下很难开始当天的学习任务，那在学习的空间顺序上，就可以从简单的先开始。只有让机器启动起来，才能慢慢找到感觉；

  （4）如果孩子非常看重结果，以及结果带给他的感受，可以选择先难后易。越做越轻松，会让他体验愉悦的感觉，这种愉悦可以为他持续启动“下一次”提供帮助；

  （5）每天复盘学习任务，最容易遗漏的那一项，总是无法在规定时间内完成的那一项，可以调整放到任务清单的第一个完成。

  每个孩子都有自己的节奏和时区，不断去尝试最适合自己的先后顺序，灵活地运用，不固化，根据需要随时调整，自我探索比绝对化更有意义。

  4.与问题的空间距离：把自己和问题分离开

  当青春期孩子及其家庭遇到问题，我们对待问题的正确态度应该是什么？

  （1）掩耳盗铃：这个问题不存在，它不存在，我看不见，我听不到。这背后的心理语言是——我不想看见，我不想听见。

  （2）抱怨：太倒霉了，为什么偏偏是我遇到了问题，我都快被烦死了，真是不省心，我真后悔生孩子。

  （3）自我否定：孩子出现问题都是我的问题，是我没有能力教育好孩子，是我害了孩子。

  （4）迎接问题：出现问题是好事，是预警，提醒我哪里需要注意，哪里需要调整。问题不可怕，这恰恰是一个机会。

  你是上面的哪一种呢？和我交流的父母里，在孩子遇到问题时，超过5成都是受害者心态，真正把问题视作机会的少之又少。当我们羡慕“别人家”的孩子时，我们是忽视了问题的普遍性，而低估了他们将问题视作资源的能力。

  我们的困境并不是出现问题，而是根本不清楚问题是什么，问题在哪里，没有意愿或者没有能力思考问题背后的本质原因到底是什么。你也许会否认，但我们确实是会从某些问题里获益的，从根本上来说，我们不能解决的问题，也许是我们不愿意去解决它。孩子是这样，父母也是这样。

  当局者迷，旁观者清。如果我们可以把自己和问题分离开，站在一个第三方的视角，我们就能更清楚地看到问题的全貌。看见问题，接纳问题，将最大化地为解决问题提供支持。父母需要做的，就是帮助孩子将自己和问题拉开一段距离，这样他就不会被问题遮住眼睛，他可以看到更远的路，知道自己要去向哪里，该如何使用自己的力量。

  当问题是一个资源，我们也需要给孩子时间去充分使用这个资源，这句话的另外一个表达是：不要着急解决所有的问题。

  （选自公众号：青春期手册 作者：橙子妈妈）