共同涂鸦：父母如何打开孩子心扉？

  在重大危机面前，许多人都会受到惊吓或者感到恐慌，因此会受到创伤而变得沉默寡言。这次疫情就给很多孩子带来紧张和焦虑，如果平常再有其他问题影响他/她的交往和沟通，或本来就存在某种沟通障碍，那么等疫情结束后，这方面的问题就会更加严重。网课期间，就有很多孩子在家交流少，没有兴趣进行远程的交流沟通，上网玩游戏、浏览网页，终日无言。等开学后，父母们会发现这些沉默的朋友仿佛刀枪不入，实在难以沟通。不过，父母如果多采取一些沟通方式可能会对他们有帮助，或许可以有效地解决一些问题。共同涂鸦，改换沟通途径，或许可以帮助父母们打开孩子的心扉，走进他们独特的内心世界。

分析

  当我们说疫情恐怖的时候，当我们说新型冠状病毒真的很麻烦的时候，我们的大脑里已经有了许多与之相关的图像，只不过我们没有觉察到。我们习惯于用语言沟通，甚至忘记了在运用语言之前脑子里其实在进行很多图像的思维活动，因此，图像的交流其实是人类最本能的活动之一。

  涂鸦法作为绘画表达的一种方法，是我们的祖先在远古时期就发明出来的表达方式，先于文字，最早的岩洞壁画就证明了这一点。涂鸦法也是人自身发展过程中的一种自发表现， 在婴幼儿期，人就会有涂鸦的自发动作，而且这样的行为会随着年龄的增长而发展，这样的活动对于幼儿的成长有很重要的促进作用。涂鸦法在儿童成长历程中发挥的作用有：促进感觉统合，刺激智力的成长；反映及促进语言的发展；影响人格的形成；训练直觉认知，扩大表现的语言”。当用于青少年心理辅导时，对于许多发展遇到障碍、交流有障碍的少年而言，涂鸦法就非常有用，少年儿童比较乐于参与。于是，涂鸦法发展成为绘画表达艺术疗法中一种有效的方法。

  说起绘画疗法，很多人会担心自己的绘画水平不够好，觉得自己不会画画，没法用绘画表达出自己的想法或情感，还会担心自己出丑。其实，绘画疗法不是美术创作，而只是一种表达，随手乱涂都是可以的，可放弃对美感的追求，只要表达自己的感觉和想法就可以。

  涂鸦法作为一种绘画表达疗法，在心理咨询和治疗界是一种被广泛应用的方法，有超过100年的历史，现在将其介绍给父母作为沟通方法使用。温尼科特的《涂鸦与梦境》一书中的21个治疗案例展示了运用涂鸦游戏与少年儿童互动交流，帮助少年儿童解决心理问题的探索历程。温尼科特说涂鸦游戏让他和孩子互动，参与到案例的描述中，让整个案例鲜活起来，孩子和咨询师的对话更加逼真。

  因此，在师生沟通或心理辅导过程中将涂鸦法加入其中，会使得父母和孩子之间具有一个作为媒介的绘画作品，三者参与沟通，意义完全不同：第一，涂鸦本身是游戏，打破了习惯的僵硬的沟通方式；第二，涂鸦法更容易表现潜意识，更能够让青少年表达自己的内心； 第三，涂鸦过程本身具有释放内心和宣泄情绪的作用；第四，涂鸦法与其他绘画疗法一样， 作品在来访者自我症状讨论和评估中具有重要作用。

建议

  各位家长们可以把下面介绍的方法在家人中尝试应用，这样会产生完全不同的沟通效果。

涂鸦法操作简便，给孩子一张A4白纸，并对他说：请你在这张纸上随意涂鸦，直到自己满意为止。一般使用4B铅笔或油画棒。家长在旁边陪伴着。

  一、涂鸦想象画

  罗伦斯·肯恩发展出来的涂鸦想象画，是指在一个自由的空间里展开自己全身韵律性的肢体活动，达到一定的自由律动之后，让孩子闭上眼睛，把律动的线条画在纸上，然后由四面八方看，直到创作者看出一个有意义的图形。这个过程中，利用涂鸦的线条将自己的想象加上去，然后把不必要的线条擦去，最后把凌乱的线条通过添加新的线条和色块，变化成自己想要的画面。这种涂鸦法有四个重要的步骤：

  第一，将绘画和愉快的肢体动作结合在一起，要让孩子尽情活动开来；

  第二，鼓励孩子尽情涂鸦，随性画出自由的甚至幼稚的线条，不要有任何具体的图形； 

  第三，从一团涂鸦线条中寻找视觉图像，然后去除不必要的线条，让图像清晰起来； 

  第四，适当完成这张涂鸦想象画，将内心世界由投射现象转化为艺术表达。

  这种方法非常适合青春期的孩子使用，当然成人也可以用。

  该涂鸦画法借由投射方法表达出潜意识中的图像，比一般的绘画方法更具有创造性，潜意识中的幻想投射出来，在意识层面发展成有结构、有意义的图像，这个过程本身就可以开发潜能，对孩子的疗愈和健康具有良好的促进作用。

  二、信手涂鸦法

  信手涂鸦法看似简单，但是在使用的时候往往会有意外的发现和效果。具体操作方法如下：用四张A4白纸“信手涂鸦”，第一张的指导语是“请用惯用手拿笔，在A4白纸上信手涂鸦”；第二张的指导语是“请用非惯用手拿笔，在A4白纸上信手涂鸦”；第三张的指导语是“用惯用手拿笔，眼睛闭起来在A4纸上信手涂鸦”；第四张的指导语是“请用非惯用手拿笔，眼睛闭起来在A4纸上信手涂鸦”。

  这样的活动非常有趣，经常是第一、第二张纸上都画出了有形状、有意义的图画，也就是说，他们都不能真正放松下来自由地涂鸦，习惯于自己防御式的表达方式；而当眼睛闭起来之后用非惯用手拿笔才能真正地做到涂鸦，这是因为如果还坚持防御式的表达方式就会很辛苦，很难完成涂鸦任务。对这四张涂鸦作品展开讨论时，大家都很开心，都很有感觉，觉察到了平常没有觉察的一些特点。

带领孩子做这样的信手涂鸦，孩子能够分享他们的所思所想，父母再加以恰当引导，联系现实生活展开讨论，可以让孩子获得比较有趣而深刻的启发。

  三、交互涂鸦法

  疫情之后，引导孩子最重要的能量宝库，集体讨论本身就具有强大的影响力。交互涂鸦法是在父母和孩子之间或孩子与孩子之间进行的，完成了作品之后，讲述作品的意义。比如从前面讲到的四张涂鸦作品中找出一张最符合“信手涂鸦”特点的作品，与同伴交换，交换之后请仔细看作品，然后从涂鸦中看出同伴表达的形象，并用铅笔或蜡笔给它增加笔画或色块，让同伴表达的意图更加明显，然后相互交流。这样的活动一般都很热闹，讨论也很热烈。例如图3、图4就是交互涂鸦的结果。参与的孩子会发现越是随意涂鸦，就越能发挥创造力，在二次创作中投射出更多更有趣的意识内容。

  这种方法，父母用来与孩子交流时会有很大的创造空间，当父母遇到不愿意说话的孩子，交互涂鸦就有了神奇的效果。当父母请孩子随意涂鸦时，大多数情况下孩子都愿意拿起铅笔或蜡笔涂抹，有的孩子会把一张A4纸涂得满满的，画完之后大多数孩子都会感觉良好，变得开心了，轻松了，愿意交谈了。图5、图6就是互动作品，孩子画完了就有了交谈的兴趣，有时甚至不用多谈就已经达到了表达和释放的效果。

  四、追逐涂鸦法

  追逐涂鸦法，由父母和孩子各拿一支笔，在一张白纸上，约定由孩子或父母先乱涂乱画，另一个人必须拿着笔跟随追逐，不可以落后，这样白纸上会留下两支笔乱涂乱画出来的许多线条，两人仔细从不同的角度观察这些线条构成了一个怎样的图案或形象，然后展开各自的想象，叙说自己想象出来的有关看到的图案和形象的故事。

  这个过程非常生动有趣，充满欢乐。当然，对于父母来说，要尽量叙说一个积极、阳光的故事，而且与共同创作的这张涂鸦画有关系，而孩子则往往会编出一个自己想象出来的故事，可能会投射出她内心隐藏的秘密，可能是一个消极、悲伤、恐怖的故事。父母应该耐心倾听，看孩子能否给这个故事编一个圆满的结局。如果有一个比较好的结局，说明孩子自己在努力解决问题，在努力化解内心的冲突；如果不能编出比较积极的圆满的结局，父母不必着急，更不能帮孩子编，而是要耐心等待。只要这样的追逐涂鸦游戏可以继续，孩子一般就会越来越好，每次讲述的故事会有不同的变化，直到孩子开始编出各种有趣的故事来，那时沟通就变得坦然、自如了。

  涂鸦法还有许多，父母也可以自创，多多实践就可以应用自如，让自己逐渐成为与孩子沟通的高手。

  陆雅青.艺术治疗（第三版）[M].台北：心理出版社，2012:35.

  Edith Kramer.儿童艺术治疗[M].台北：心理出版社，2014:11.

  本文转自《面对疫情 教育何为》文字略有删改