谈低年级孩子的拖延症教育
10/16/2019 9:42:27 AM
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01 尊重身心发展规律，培养时间观念。
对孩子进行一些刻意和不刻意的训练，提高孩子的时间观念。
例如：誊写作文前，让孩子预估大约需要多长时间，这让孩子一方面有了效率的目标，另一方面也能感知时间的长度。
如果无法如期完成，或超出所预定的时间，则和孩子一起检查哪个环节出了问题，可以做出怎样的调整。
经过一次又一次的判断和经验的积累，孩子就会有感知，同样的十分钟，用来看电视、做作业、做家务，对自己有什么差别，孩子慢慢的掌握在面对眼前不喜欢的事物时，该如何在心态或解决方法上做调整，一次次的比较分析后，就会慢慢树立时间观念，学会判断事情的优先级。
02 减少干扰，营造良好的学习环境。
将孩子尽可能置于安静的氛围内，把不相关的事物移除，让桌面与学习空间保持简单、清爽。如果父母陪同孩子做作业，也应该做到不看手机，与孩子一同学习，营造良好的学习氛围，尽可能的减少外在的干扰，把孩子的专注力持续在该做的事情上。
03 规划时间，保存学习兴趣。
引导孩子列出要做的事情的清单（TO DO LIST），让孩子一项一项的去完成。为激发兴趣，父母可以引导孩子制定一个俄罗斯轮盘，闭上眼睛，转动纸张，指到哪件事情，就着手进行，从而减少犹豫。还可以让孩子制定计划表，完成一项删除一项，或者勾一项，让孩子体会到完成的成就感。孩子能按时完成计划，应该积极的进行鼓励。
04 控制焦虑，信任孩子。
对于孩子的拖延，家长要控制自己的焦虑，调整好心态，相信孩子。接纳孩子，懂得慢是孩子学习必须经历的一个过程。心理学家认为：不打扰孩子是培养孩子注意力的重要原则。孩子在做某件事情的时候，不随意的打扰他，放手让孩子独立的去完成一些事情，引导孩子自主的选择，自主的安排自己，从而培养自觉性主动性和责任心。
