学会独立，拒绝依赖

案例一：小雨是一个初一年级的学生，平时爸爸妈妈对她的学习抓得很紧，经常给她指导功课。这次期末考试前，小雨的爸爸出差，妈妈又生病了，她自己复习功课。期末考试成绩一公布，她的数学、英语两门成绩不及格。老师让她好好找一找没有考好的原因，小雨认为主要是缺少了父母的帮助，复习出了问题，才没考好，是这样的吗？

分析：过于依赖父母的帮助会形成学习依赖，它给我们带来的危害是，学习依赖心理较重的学生，在学习中被动，面对新的知识无法独立思考，缺少应变能力和动手能力。

案例二：欣欣今年高一，在家里是独生子，从小在全家人的呵护下长大，在家里从来没有做过家务。高中读的是一所寄宿学校，上了学后发现自己非常不适应新的生活，不但什么事情都不会做，而且和同学的关系也没有处理好，不知道怎么和同宿舍的同学相处，感觉到非常的压抑与不适，连生活都没有办法处理好，更不用说学习成绩了。

分析：现在大部分的学生都是独生子女，那些从小到大都是在家人的呵护下长大的学生容易养成生活依赖，当需要独立生活的时候，所有的问题都会暴露无遗。不仅仅表现在无法处理自己的日常生活问题上，而且还会存在人际交往和学习上的各种问题。学会独立，拒绝依赖是适应新的环境首要的任务。

央视《新闻调查》栏目曾播发了“神童”魏永康独特的成长经历。1983年出生的魏永康两岁就认识1000多个汉字，4岁掌握初中文化，8岁上县属重点中学，13岁以高分考上重点大学，17岁考上中国科学院的硕博连读。十九岁时，因生活自理能力太差，知识结构不适应中科院的研究模式被退学。 

这是一个发人深思的真实故事，魏永康因为生活上缺少独立性而被退学，他身上的发光点——高智商在低生活自理能力前显得如此苍白无力。这是个很极端的例子，但它也在告诉我们：学会独立是比起知识的学习更为重要的任务，这种独立不仅仅包括生活技能的独立，更包括个性独立、思想独立、个性独立、感情独立。只有通过不断的努力使我们的人格独立，我们才能够真正拥有灿烂的明天。

人应该是独立的。独立行走，使人脱离了动物界而成为万物之灵。当你跨进青春之门的时候，你就开始具备了一定的独立意识，但对别人尤其是父母的依恋常常困扰着成长中的青年人。依赖，是心理断乳期的最大障碍。

在生活中你是否存在以下的情况呢？

1、没有主见，总觉得自己能力不足，甘愿置身于从属地位。

2、总认为个人难以独立，时常祈求他人的帮助。

3、处事优柔寡断，遇事希望父母或师长为自己作个决定。 

4、喜欢和依独立性强的同学交朋友，希望在他们那里找到依靠，找到寄托。

5、学习上，喜欢让老师给予细心指导，时时提出要求，否则就像断线的风筝，没有着落，茫然不知所措。

6、在家里， 一切都听父母摆布，甚至连穿什么衣服都没有自己的主张和看法。一旦失去了可以依赖的人，常常不知所措。

以上所列的情况都是依赖性较强的人所表现出来的特点，其中有几项符合你的情况呢？如果有一半以上的陈述和你的情况是相符合的，那证明你的依赖性是比较高的。

当然，每个人或多或少都存在一定的依赖性，处理好依赖性，学会独立生活是青春期必须完成的任务，依赖性过强的中学生，如果得不到及时纠正， 发展下去有可能形成依赖型人格障碍。当依赖性过强的人不得不面临独立生活时，可能对正常的生活、工作都感到很吃力，内心缺乏安全感，时常感到恐惧、焦虑、担心，很容易产生焦虑和抑郁等情绪反应，影响今后的学习工作与心身健康。