怎样才能乐观

乐观既是一种生活态度，又是一种处世方法。没有天生乐观的人,乐观需要自己去培养。怎样才能乐观呢？具体的方法很多，但铭记两句古语颇有好处：知足常乐；常乐于不知足。

人是好比较的。比较并不是坏事。但不同的比较对情绪却会产生不同的影响。两个人年龄、学历、经历都差不多，但各自的际遇和所处的环境不尽相同，结果工资待遇竟然相差了好几级。工资低的同高的一比较，心中就闷闷不乐了。以如两个人能力不相上下，或者说甲比乙还高一些，但由于种种原因，乙已事业有成，甲还是老样子，甲又可能郁郁不欢了。这样的事生活中几乎到处可见。应该说，这些事情都是不公平的。然而，世界上绝对公平的事大概是没有的。既然现实就是如此，那就不能要求不公平的事情就那么例外的同自己无缘。

碰到不公平的事情，心里不高兴乃至有些气愤，都在情理之中，但耿耿于怀就不好了。一是要看到有些不公平的事情谁都是很难避免的；二是要相信随着社会的发展，今后办事的合理性一定会大大增强。如此去想，何以不乐观呢？

从心理学角度来说，比较的效果是同人的期待的程度密切相关的。期待越高，失望的可能越大；期待不高，倒容易快活。从这个意义上来理解“知足常乐”，这个“乐”就不难获得了。

不过，光有“知足常乐”，乐的范围和程度毕竟是有限的。心理研究告诉我们，满足是一种乐，追求也是一种乐，人活在世上，总得有所追求，因此，还要讲“常乐于不知足”。

不知足于什么呢？第一，不知足于工作、学习。工作好了还可以好上加好，知识多了还需要不断更新。不满足于已有的成绩和水平，才会有奋斗的乐趣。什么都看得很“穿”，无所追求，虽能快乐于一时，但很快就会感到无聊、空虚。第二，不知足于现有的兴趣爱好。人的生活应该丰富多彩。我们在学习工作之余总希望有愉快的业（课）余生活。兴趣爱好越多，能激发乐感的范围就越广，开心的时候就会越多。

不知足，也就是一种心理目标。“哀莫大于心死”。没有目标，心死必哀。有了目标，就有奔头，就有了做人的味道。而且，不知足中的乐，也能冲淡、抵消其他方面的不乐。经常想到自己的追求，乐观的情绪就会常伴在你的身边。