妙用积极的心理暗示

       那么暗示究竟有什么样的作用呢？曾经有一个这样的故事：一个秀才进京赶考，半路借住在一个酒家里，有一天，他做了个很奇怪的梦，第二天，他就去找算命先生，他告诉算命先生：“我梦到我在墙壁上种菜”，算命先生一听，就连连摇头，秀才接着说，“我还梦到我在下雨天的时候，披蓑衣同时还打雨伞”，算命先生听完，头摇得更厉害了，秀才急了，忙问是怎么回事，算命先生说，“在墙壁上种菜这明摆着是不可能的事情，说明你这回考试是不可能考上的，雨天披蓑衣打雨伞，这不明显是多此一举嘛，所以你这回去考试，也是多此一举，完全没有必要，所以我还是奉劝你不要去考试了，还是等明年在看看吧。”这时，店主正巧路过，店主说，“非也”。紧接着店主就秀才的这个梦给出了截然相反的解释：“在墙壁上种菜意味着会高种（中），雨天披蓑衣打雨伞，说明你准备充分，完全有能力应付这次的考试，所以你应该再好好准备一下，不要错失这个良好的时机”。因此我们可以看到，暗示分成积极和消极的两种暗示，生活中同学们一定要学会有意识的运用积极的自我暗示来改变自己，经常用一定会取得很好的效果。 

        从现在开始同学们就要学会抛弃一些消极的观念：我就是改不了；我不是学习那块料;就这样了，再学也晚了等等，取而代之的应该是一些我们有意识运用的积极的自我暗示：第一、积极；要用肯定正面的句子，不要用否定词语“不、没有”等。如在考试之前对自己说“我现在很放松”而不是说“我千万不要紧张”，否则印刻在你脑海里的将是“紧张”这个消极意念，结果往往事与愿违。第二、目标恰当；例如有的同学半期考考了年段200多名，他学习了积极的自我暗示以后，每天暗示自己期末考年段前十名，每当他这么暗示的时候，自己心里都不愿意相信，说明这个目标不符合客观实际，后来，他把目标改成，期末考成绩能够比半期考进步30名，果然，后来他如愿完成了目标。因此，我们给自己积极暗示的时候，应订立具体，符合实际的目标，这既可以增强我们的信心，同时也让我们有了努力的动力。第三、简洁：要用简短、精练、有力量的句子，不要冗长繁琐。第四、想象画面，在脑子里同时想象自己取得进步和成功的图像，就像放电影一样。你会发现现实生活中的你会逐渐和你脑海中的、理想中的你合二为一。 

        只要你能不断的运用正确的方法，不断尝试去行动，你的梦想就一定会变成现实。（作者：观音山音乐学校 龚洁）